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Vom Raucher übers Dampfen zur Nikotinfreiheit: So geht es (Sat, 22 Feb 2020)
Rauchen ist ein dramatisches Gesundheitsrisiko. Es dürfte niemanden geben, der sich dessen nicht bewusst ist. Doch ist nicht nur das Nikotin, sondern der gesamte Habitus des Rauchens eine sehr starke Gewohnheit, durch die es einer Majorität sehr schwerfällt, abrupt aufzuhören. Die E-Zigarette wird deshalb u.a. vom britischen Gesundheitssystem als taugliche Zwischenstufe gesehen, da sie außer...
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Ratgeber Gesichtspflege – Tipps und Tricks für eine perfekte Gesichtspflege! (Fri, 21 Feb 2020)
Das Thema Gesichtspflege spaltet die Gemüter von Medizinern und Dermatologen. Während viele Experten eine minimalistische Gesichtspflege für optimal halten, empfehlen andere das volle Programm aus Reinigung, Peelings, Masken und Cremes. Der Markt für Produkte zur Gesichtsreinigung ist gigantisch. Das Sortiment aus Seren, Ölen, Konzentraten, Ampullen und Cremes lässt viele Menschen hierzulande verzweifeln. So fragen sich...
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Welche Fette kann man ohne Bedenken zu sich nehmen? (Thu, 20 Feb 2020)
Fett ist ungesund – heißt es oft. Wer sich gesund ernähren oder Diät halten möchte, streicht oft zuallererst Fett vom Speiseplan. Dabei ist es gar nicht so schlimm wie sein Ruf – im Gegenteil! Der Körper benötigt Fette – sie sind für Gesundheit, Muskelaufbau und sogar zum Abnehmen unverzichtbar. Allerdings kommt es dabei auf die...
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Gesundes Algenöl als alternatives Superfood (Wed, 19 Feb 2020)
In Zeiten, in denen das Bewusstsein für die eigene Ernährung deutlich in den Vordergrund getreten ist, wird das Netz plötzlich immer mehr von Trends und neuen Gesundheitsboostern überflutet. Es gibt Bücherwände voll mit neuen Diäten und Ernährungstipps, Superfood ist der neue Star unter den Lebensmitteln und vegane Restaurants gehören mittlerweile genauso zum Stadtbild wie der...
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Bauchfett reduzieren: Wenn zu viel einfach zu viel ist (Thu, 13 Feb 2020)
Übergewicht ist belastend für die Gesundheit. Das ist eine Volksweisheit. Mit Übergewicht geht in der Regel auch ein dicker Bauch einher. Das sieht nicht nur unsportlich aus und behindert im Alltag die Beweglichkeit, sondern ist erwiesenermaßen gefährlich. Dieser Gesundheitsratgeber geht dabei den Fragen zum Übergewicht nach, sondern informiert auch über die Möglichkeiten und Hintergründe verschiedener...
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5 Tipps zur Vorbeugung von Diabetes (Wed, 12 Feb 2020)
Diabetes ist eine der großen Volkskrankheiten. Das bestätigen nicht zuletzt die aktuellen in der Pharmazeutischen Zeitung (PZ) veröffentlichten Zahlen. Insgesamt liegt die Zahl der Betroffenen in Deutschland schätzungsweise bei 6 bis 7 Millionen. Umso erschreckender: Vor allem der Typ 2-Diabetes wird immer häufiger festgestellt – auch bei Kindern. Mit einigen einfachen Tipps lässt sich das...
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Augeninfarkte – schmerzhaftes Krankheitsbild mit Folgen (Mon, 10 Feb 2020)
Ein Augeninfarkt ist ein sehr schmerzhaftes Krankheitsbild, das auf verschiedene Ursachen zurückzuführen ist. Beim Augeninfarkt handelt es sich um eine umgangssprachliche Bezeichnung, die eher ein Symptom als eine Krankheit beschreibt. Das Auge ist ein kompliziertes Gebilde, das mit zahlreichen kleinen Blutgefäßen durchzogen ist. Diese kleinen Blutgefäße werden in der medizinischen Fachsprache als Kapillaren bezeichnet. Sie...
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