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Darmflora anregen – Medikamente und Hausmittel (Thu, 23 May 2019)
Unser Darm ist ein komplexes System und kommt nicht ohne Bakterien aus. Billionen von ihnen lassen sich im Verdauungstrakt nieder und werden auch Mikrobiom genannt. Nützliche Bakterien schützen uns vor Krankheiten oder Übergewicht. Ist die Darmflora jedoch gestört, gilt es, das Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht zu bringen, damit keine nachhaltigen gesundheitlichen Schäden entstehen. Wie wirken...
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Ein schmaler Grat: Sucht erkennen und damit umgehen (Tue, 21 May 2019)
„Das kann gar nicht sein“ oder „uns passiert sowas nicht“, sind die Annahmen, die entweder gegenüber Dritten geäußert werden oder einem selbst durch den Kopf spuken, wenn es darum geht, zu erkennen, dass ein Angehöriger Suchtverhalten zeigt. Suchtverhalten zu erkennen und damit umzugehen ist ein schmaler Grat, für den zu beschreiten es keine Pauschallösung gibt....
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Trockener und schlaffer Haut entgegenwirken (Thu, 16 May 2019)
Trockene Haut ist ein Problem, welches etwa ein Viertel der Bevölkerung kennt. Die Haut wirkt glanzlos und schlaff und fühlt sich rau und schuppig an. Dies ist ein Zeichen, dass die Haut an Feuchtigkeit verloren hat. Dies kann verschiedene Ursachen haben und geht auch mit zunehmendem Alter daher. Trockene Haut braucht eine Extraportion Pflege und...
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Die Prostata gesund halten: Ernährung spielt eine Schlüsselrolle (Fri, 10 May 2019)
Jüngere Männer nehmen sie oft kaum wahr, doch bereits in mittleren Jahren macht sie sich häufig bemerkbar: die Prostata (auch Vorsteherdrüse genannt). Beginnt dieses winzige Organ zu wachsen, dann führt das häufig zu Problemen. Es kommt zum Nachtröpfeln oder anderen Formen der Inkontinenz. Mitunter sind auch die sexuellen Funktionen gestört. Davon abgesehen ist die gutartige...
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Pflege zu Hause: Überlastung der Familienangehörigen vermeiden (Wed, 08 May 2019)
Von kleinen gesundheitlichen Beschwerden, die mit Einschränkungen der Beweglichkeit und Mobilität einhergehen, bis hin zu ernsten Erkrankungen, die den gesamten Alltag bestimmen: Damit die häusliche Pflege nicht zum Mammutprojekt wird, können sich Angehörige durch verschiedene Angebote entlasten und ihren Liebsten eine optimale Pflege und Betreuung ermöglichen, darüber informiert dieser Gesundheitsratgeber. Wenn das Zuhause zur Pflegestation...
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Parasiten im Körper – Symptome und Behandlung (Tue, 30 Apr 2019)
Die Symptome sind meist so unspezifisch wie unangenehm. Keiner beschäftigt sich gerne mit dem Thema Parasiten oder Würmer im Körper und doch gibt es immer wieder Fälle, in denen man sich mit dem Befall von ungebetenen Gästen wie Band-, Maden-, Spulwürmern oder Trichinen auseinandersetzen muss. Meist sind es allgemeine Symptome wie Übelkeit, Bauchschmerzen, Husten, Juckreiz,...
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Eisenmangel – Auswirkungen, Symptome und Behandlung (Sun, 28 Apr 2019)
Unser Körper wird täglich gefordert und wir verlassen uns darauf, dass diese Maschinerie auch zuverlässig funktioniert. Doch was ist, wenn Konzentration und Leistungsfähigkeit nachlassen und wir nicht mehr die Leistungen erbringen können, die wir sonst von uns selbst gewohnt sind? Eine mögliche Ursache hierfür kann Eisenmangel sein. Eisen ist ein sogenanntes Spurenelement, das für unzählige...
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